ね、眠い

こんばんは🌙

昨日久しぶりに大阪に出たのもあって

今日は

家でゆっくりしてた。

靴ズレしてしまい、

日課のウォーキングと買い物出来ず、

昨日もバタンキューだったのだ。

今日も途中で雨が降ってきたのも

あって一日中家に☔️

軽く今日から、家でできるトレーニング

も始めた。

まだまだ入院する前の

もっと以前の身体の状態にするのに、

時間がかかりそう。

何しか、

昼ご飯のあと、

夜ご飯のあと、

眠る前、

薬を飲まないといけないんやけど、

これが

めっちゃ眠くなるんです。

今日も洗濯干したあと、

3〜時間くらいは眠ってました。

たぶんこの深い眠りの繰り返しで

身体の状態も、良くなっていくんやと思う。

焦らず、

家で出来る事から

やっていきますー。